【實際操作】把夢想視覺化的未來年表怎麼做? | 2個方法找到你的沒有目標

在這篇文章,我會和大家分享如何通過制作未來年表,將目標視覺化,快速知道每個階段需要達成的小目標,幫助你提升實現目標機率。

我集結了2本書的精華,分別是《記事本圓夢計劃》以及《成功,從聚焦一件事開始》,那這篇文章主要圍繞《記事本圓夢計劃》。

記事本圓夢計劃的作者熊谷正壽在20歲的時候利用圓夢記事本紀錄自己的理想,其中一個夢想就是15年後開設公司。

在不被眾人看好的情況下,十五年後,他實現了三十五歲開設公司的夢想,創立GMO網路公司,並按照筆記本裡的計畫,逐步擴大,如今是日本極具影響力的網路公司。

現實中的很多案例也告訴我們,人無法超越理想中的自己,所以勇敢做夢吧,盡可能把夢想得大而明確。

以奧運金牌選手為例,奧運金牌選手絕對是抱著「取得金牌」這個明確的夢想,才能走到這一步的。

不可能有那種隨便練習,參加個比賽,不知怎麼的就贏了比賽的人。

人生也是一樣的,若只想著「雖然討厭貧窮的生活,但是若可以吃得飽 ,有點閒錢就可以了。」

那麼無論怎麼努力,只能達成這種境界而已。

為了擁有更好的生活,作者一再強調,將時間,金錢,和目前所擁有的能力都暫時拋諸腦後,先好好考慮自己的理想人生,然後試著把他寫下來。

下面跟大家分享 制作未來年表的三階段:

1 寫下夢想或是目標,並設下達成終點(達成時間)

這裡有一個要註意的地方,就是夢想一定親自用筆寫下來。

2008年,加州多明尼克大學(Dominican University of California)的蓋爾,馬修斯(Gail Matthews)博士針對267名受測者進行了一項測試。

單單把目標寫下來這一舉動,就讓實現夢想的機率高了39.5%。

另外,作者以15年為最終目標是因為作者希望人們能夠看得遠些,站在更高的角度思考。

2 權衡現狀與夢想的差距

將你的現況和你的理想比較,以建立人脈為例,你希望5年後有5條人脈,你現在只有1條人脈,所以你距離理想差了4條人脈。

現在的狀態和理想的狀態這中間的差距就是你應該努力的方向。

3 將距達成時間為止所需拉近的距離,以年或月為單位分配進度

利用倒推法推算出現在的目標。

問自己,根據我的最終目標,未來5年我能做哪一件事?這樣你就找到了你的5年目標。

然後問自己:根據我的5年目標,未來1年我能做哪一件事?這件事就是你的年目標。

以此類推找到你的月目標,周目標,接著是日目標。

10年目標

根據我的最終目標,未來10年我能做哪一件事?

5年目標

根據我的10年目標,未來5年我能做哪一件事?

1年目標

根據我的5年目標,未來1年我能做哪一件事?

月目標

根據我的1年目標,這個月我能做哪一件事?

周目標

根據我的月目標,這個星期我能做哪一件事?

日目標

根據我的周目標,今天我能做哪一件事?

現在

根據我的日目標,現在我能做哪一件事?

單純有理論並不夠,我們還必須把學到的實際做一次。了解了制作未來年表的3個階段,接下來就是把自己的未來年表做出來。

未來年標的縱軸分成健康,修養@知識,心靈@精神,社會@工作,個人@家庭,經濟@物質@金錢 等6大類,橫軸則是目前,將來,差距,以及現在算起的15年(eg20歲-35歲)

要達到每星期做影片,我計劃每天寫文章,除了練習我的寫作能力,我也計劃從寫出的文章中找出一篇文章拍出相關的影片。

寫文章是一種輸出,有輸出就自然需要有輸入,因此我的輸入就是閱讀自我管理,人生規劃等相關書籍。

通過倒推法可以知道,要完成這兩個目標,所以我必須從21歲開始每天閱讀,每天寫文章。

因此,我目前的每天待完成清單裡就有了每天閱讀10分鐘以及寫50字這2個微習慣。

我先把預計要完成的大目標的時間放進去,例如在24歲那年在自我成長,自我規劃上累計影響5000人,所以推算出我21歲要開始每星期做影片,分享相關內容。 

或許有些人會問,我想從現在開始努力,但沒有方向該怎麽辦?這個問題其實很好解決,下面分享2個解決方法:

1 想想你希望成為的那個人

又或者是回憶一下,有沒有誰是你的榜樣,你希望成為像他一樣的人,這個人可以使你身邊的人,也可以是你一直以來崇拜的對象。下一步就是思考要怎麽才能做到和他一樣。我不希望大家模仿別人而迷失了自己,但是在沒有目標的情況下,有一個想成為的自己是很重要的。

2 設立理財目標

從我出生以來,我還沒看過有人是不喜歡金錢的,相信你也喜歡錢。你可以從設定你的理財目標開始,例如每個月存收入的10%,當你有了一定的積蓄後,你會發現,存錢雖然能讓你有一定積蓄,但自己離有錢人的日子還很遠。這時候,你會希望通過提升自我價值來讓自己變得值錢,從而獲取更多收入。當你有了自己的目標,你可以像影片的一開始設計未來年表,好好規劃自己的人生。

1 寫下夢想或是目標,並設下達成終點

2 權衡現狀與夢想的差距

3 以年或月為單位分配進度

那如果沒有方向你可以先從你理想中的自己或者是設立理財目標開始 。

要記得,什麽時候開始都不晚,不要還沒嘗試過就放棄了。

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